スマホで視力低下!視力アップのコツ

スマホで視力低下!視力アップのコツ

近年スマートフォンの急速な普及の影響で、視力の低下が問題視されています。

スマートフォンのような電子機器は目に大きな負担をかけ、目の老化を早めるとも言われています。

そもそも、液晶画面を見ている間目に向かって懐中電灯で照らされている状態と似たような状態と考えれば目に良くないのは分かるかと思います。

目に影響の出ないディスプレイの開発も進んでいますが、現時点でスマートフォンが目に悪影響を及ぼしているのは事実です。

こういった電子機器の使い過ぎで低下した視力は回復するのでしょうか。

今回は、電子機器と視力についてご紹介していきます。
「スマホで視力低下!視力アップのコツ」の続きを読む…

老眼の悩み!昔みたいに近くも見えるようになるには?

老眼の悩み!昔みたいに近くも見えるようになるには?

老眼になるととにかく老眼鏡が煩わしいと感じて、とにかく目が見える人がうらやましく思えてきます。

そもそも、老眼とはいったいどのような仕組みなのでしょうか。

老眼ってトレーニングで治すことはできるのでしょうか。

多くの方が老眼から解放されるなら、ぜひ解放されたいと願っていますがどのような方法があるのでしょうか。

今回は、老眼についてご紹介していきます。

―老眼とは―
「老眼の悩み!昔みたいに近くも見えるようになるには?」の続きを読む…

近視の悩み!視力回復のための生活習慣改善策は?

近視の悩み!視力回復のための生活習慣改善策は?

日本人の約6割が近視傾向にあるといわれていますが、実際近視という言葉を聞いてどのように理解しているでしょうか?

目が良い人からしたら、近視は近いものが見えないのかなと一瞬思ってしまう方もいるようですが近視でも遠視でもどちらも遠くが見えにくくなるものです。

それぞれの仕組みは違えど、目が見えにくくなるのは同じなので悩まされている人からするととてもつらいものです。

―近視とは―
「近視の悩み!視力回復のための生活習慣改善策は?」の続きを読む…

スマホ老眼は若くてもなるの?予防できる?

スマホ老眼は若くてもなるの?予防できる?

近年急増しているスマホ老眼。

あなたはスマホ老眼をご存知ですか?

今私たちの生活の1部となりかけているスマートフォン。
24時間好きな時にいつでもインターネットを見ることができ、情報社会の現代では役立つアイテムの1つとなっています。

しかし、スマートフォンから発生するブルーライトは目の健康を損なうことが実証されており、近年社会問題になりつつあります。

そんなスマートフォンを使い続けることで急速に増えているのがスマホ老眼です。

そもそも老眼とは、近くのものが見えにくくなる自覚症状があり、多くのケースで40代後半以降と言われています。

しかし、最近では手元の文字が見えにくくなったり、近くのものにピントが合わなくなったりする若い世代の老眼が急増しており、その原因の1つとしてスマートフォンの長時間の使用が挙げられています。

しかし若いうちから老眼鏡に頼りたくはない。

このように考えているあなたにぜひお勧めしたいのが、機能性表示食品めばえです。
「スマホ老眼は若くてもなるの?予防できる?」の続きを読む…

めばえは効かないって本当?効果を出すコツは?

めばえは効かないって本当?効果を出すコツは?

俳優の船越英一郎さんも進めている機能性食品めばえ。

この商品は、目の調子を整える効果が高いルテインが豊富に含まれている機能性表示食品となっており、現代人に急増している疲れ目に対して高い効果を発揮してくれると言います。

そもそもルテインとは、カロテノイドと言う天然色素の1つで、緑黄色野菜などに多く含まれています。

もともと私たちの体内に存在している成分ですが、体の中で合成し作り出すことができないため、減少していくルテインは補ってあげることが大切です。
「めばえは効かないって本当?効果を出すコツは?」の続きを読む…